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    倘若只指责一个人在愤怒下做出的错事而不看导致其愤怒的事情，还不如不要指责的好。

    昨天，我去拜访Jane一家，和他们待了一天，心情愉快。今天，按设想的中午去拜访一个新婚的中学好友，晚上去我姐家看望两个后辈，明天在家再住一天，后天就回广州准备上班。

    但今天中午收到单位的短信通知，要求全单位的人明天早上集中迎检。看完短信我的情绪就直线下降（原因稍后再作分析），变得十分郁闷，一时间做什么事的心情都没有了，心中很是不爽。

    但是在中学好友家吃午饭的过程中我倒也相安无事，还能勉强说些俏皮话出来。接着去到我姐家，只有两个后辈及何晨的妈妈在家，何晨的妈妈就我的婚姻的事情要对我说教，我小小辩驳了她的观点，这期间我也还相安无事。后来回到家收拾东西，趁吃饭前的一点时间我去找欧阳心怡想看望一下她，但她不在家，她父母说她出去红旗厂的小公园玩了，我去小公园仍然没能见到，我就回家吃饭了。

    一个最近交往甚好的人出于关心的好意发了好些信息给我，劝导我。我没回复，她便有所生气。

    整个过程我都是在对这个临时的取消休假的通知不爽，并且把这种情绪状态无掩饰地表露在脸上，因此当我父母一而再的对此种状态下的我用那些琐事来叨我的时候，我爆发了，我用力的拨打琴弦想把它们弄断，但是没有弄断，反倒把我的手指弄起了个红肿的水泡，然后我甚至想举起吉他把它摔个粉碎。

    我为什么对这个通知不爽？因为取消全单位人的休假是因为现任公安厅长要来我们单位看一项工作的运作情况。

    好了，可以开始分析问题所在了。

    1、公安厅长为什么要选我们在春节轮休的期间来考察工作？他来考察工作为什么要取消全单位的人的休假？他要看的是专门演给他看的东西还是要看平时正常的情况？他作为一个高官，有没有解决公安工作上存在的不合理现象？

    2、我是一个自然人，不合理的事情发生在我身上，就会引起我的情绪波动，这说明我是正常人。当我情绪失常时，不要和我讲道理，因为这不合理。当一个人出于某个不好的境况时，你叫他不要这样，这有用吗？讲道理是在一个人需要思考寻找答案的时候才可以对他做的事情。当我愤怒时，我不需要听任何道理，我需要的是转移我的注意力，所以针对事情所讲的任何道理，仍然将我的注意力锁定在事情上，于我无益。

    3、父母与子女，据我的观察，多是不懂相处之道的。发散的说，大多数人与人之间都有这个问题。所做的事情，只从自己一方出发，无视对方的想法感受，就这样还谈何尊重对方、爱对方？和Jane一家相处为何令我愉快?因为他们喜欢我，我也喜欢他们，大家各有表现出来，我们平等地交谈，珍惜相处的时间，气氛和感觉都很好。而另外的好多人，说法做法都有很多错误之处，和他们呆在一起就只有难受。

    坐高铁回到广州，在车厢里坐在我对面位置的一对男女带着一个2、3岁的小女孩，在下车后发现他们的行李太多，我过去帮他们搬了其中一个行李包，虽然他们在火车上错误的对待小女孩让我不爽，但我还是没说他们，时间太短了。